A cesta de Dona Maricota>Laranja-pera> Estímulos saudáveis e literários>PDF> 16/12/12

Corpo saudável

Boa alimentação

Estimular os hábitos alimentares saudáveis.

Conhecer, nomear e identificar tipos de alimentos.

Entrar em contanto com literatura e um gênero diferente (poema).

Incentivar a leitura e a pesquisa.

Contribuir para a formação de leitores e na aquisição de conhecimento cultural.

Diante de um livro a criança se diverte e também é possível favorecer o desenvolvimento da personalidade. O livro pode oferecer significado em tantos níveis diferentes e enriquece a existência da criança de vários modos.

Ler é uma prática básica, essencial para aprender e desenvolver o gosto pela leitura.

Para isso é importante que desde Educação Infantil crie-se ambientes favoráveis e situações para a leitura.

Livro AQUI

O texto mostra em versos a receita da boa alimentação.

É muito engraçado ver as frutas e as verduras conversarem entre si e saberem em que elas irão se transformar.

Numa compota de doces?

Ou numa bela sopa?

Leia este livro e aproveite esses momentos com o seu filho ou seus alunos para que vocês conversem sobre o assunto .

Lembre-se de que o aprendizado através do lúdico surte um efeito espetacular nas crianças.

Seguem algumas sugestões:

Antes da leitura:

Converse com o seu filho ou seu aluno sobre os benefícios da boa alimentação e de como brincar faz bem. Mostre algumas frutas e faça brincadeiras com carinhas sorridentes nelas.

Você pode fazer uma imposição de voz diferente pra cada frutinha e fazer com que elas mesmas possam falar com a criança.

Durante a leitura:

Fale sobre Tatiana Belinky, um pouquinho da sua biografia.

Após a leitura:

Que tal fazer com que as frutinhas virem salada de fruta?

Vocês podem fazer isso juntos numa brincadeira muito divertida e saborosa http://projetocriancaemmovimento.blogspot.com.br/2012/02/obesidade-infantil-cesta-da-dona.html

Atividades PDF/Alimentação saudável: AQUI, AQUI, AQUI, AQUI

Ouvindo a história: AQUI

Montar um prato: AQUI

Culinária regional: AQUI

Coordenação motora: AQUI

Mais atividades: AQUI, AQUI, AQUI

A CESTA DA DONA MARICOTA

TATIANA BELINKY

DONA MARICOTA BOA COZINHEIRA

VOLTOU COM A CESTA CHEINHA DA FEIRA

CENOURA, LARANJA, PEPINO, LIMÃO,

BANANA E MILHO, ERVILHA, MAMÃO

MORANGO ESPINAFRE TOMATE E CEBOLA

ALFACE PALMITO, MAÇÃ ESCAROLA

GUARDOU NA DEPENSA E NA GELADEIRA,

DEU UM SUSPIRO UFA! QUE CANSEIRA!

E FOI DESCANSAR

ENTÃO ESSAS VERDURAS,

LEGUMES E FRUTAS,

FRESQUINHAS MADURAS

TODOS ANIMADOS DEPOIS DA VIAGEM

PUSERAM-SE LOGO A CONTAR VANTAGEM

O MILHO FALOU: OLHEM EU SOU MAIS BELO

SOU LOURO, GOSTOSO E TÃO AMARELO!

O BELO SOU EU DECLAROU O TOMATE

NÃO MAIS DO QUE EU! CONTESTOU O ABACATE!

POIS OLHEM PRA MIM PROVOCOU O PALMITO

SOU BRANCO E MACIO EU SOU MAIS BONITO!

ENTÃO A LARANJA FALOU BEM AMÁVEL:

MELHOR QUE BONITA, EU SOU SAUDÁVEL!

E LOGO O ESINAFRE GRITOU: NÃO TEM ERRO!

SOU VERDE E SAUDÁVEL SOU CHEIO DE FERRO

FALOU A CEBOLA: AQUI, ATENÇÃO!!

SAUDÁVEL SOU EU! BOA PRO CORAÇÃO!

E DISSE A ERVILHA: SOU PEQUENINA POR FORA,

MAS POR DENTRO TENHO PROTEÍNA

LOGO O LIMÃO DISSE: QUEM É QUE NÃO VÊ?

TENHO A VITAMINA PRECIOSA - A TAL “C”

MAS NISSO APARECE DONA MARICOTA

E AS FRUTAS GOSTOSAS VIRARAM ...COMPOTA!

E OS BELOS LEGUMES ME TODA A SUA GLÓRIA

VIRARAM SOPÃO E ACABOU- SE A HISTÓRIA!  

http://joegicontandohistorias.blogspot.com.br/2010/05/cesta-da-dona-maricota_04.html  

Maria Amália Camargo

Laranja-pera, couve manteiga

Textos de Maria Amália Camargo

Ilustrações de André Neves

Uma feira abrangente para todo o tipo de gente!

Na alameda Couve-Flor, toda terça é dia de feira.

E os vendedores se preparam para mostrar o que têm de melhor para cada freguês.

Mas não é fácil agradar tanta gente diferente!

A veterinária só compra o que tem relação com bicho; o diplomata se preocupa com a procedência do produto; tem também o pão-duro, que não gosta de nobreza e o economista que vai em busca do mais rentável, como fruta ou legume de nome composto.

Escrito com muito bom humor e delicadeza, o texto, cheio de associações e sobreposições, explora os diversos nomes de ingredientes típicos e pratos brasileiros.

Ilustrado por André Neves, o livro apresenta um visual divertido e poético, transformando a feira num lugar ainda mais rico em detalhes e cores do que já é.

http://www.girafinha.com.br/girafinha/detalhe_produto.asp?id=8

Observando uma fruta

As frutas possuem características diferentes: cor, sabor, consistência;

Que aquilo que chamamos de frutas são frutos adocicados;

A utilizar os diferentes órgãos dos sentidos em uma observação;

Ao observar com atenção mais detalhes do objeto vamos apreender.

http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=13593

A SALADA DE FRUTAS:

Explorando as suas formas, tamanhos e sabores

■Conhecer algumas frutas e os seus nomes;

■Conhecer os sabores das frutas (doce, azeda);

■Conhecer as formas de algumas frutas;

■Conhecer os tamanhos de algumas frutas.

http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=15789

Aula:Alimentação saudável

A alimentação é um fator importante na nossa saúde, os alimentos são essenciais, pois têm nutrientes variáveis e cada nutriente tem uma função específica para nós.

Adotar uma alimentação balanceada é fundamental para o bom funcionamento do organismo e para ter uma vida saudável. Todos os alimentos podem fazer parte de uma alimentação equilibrada, eles devem combinar uns com os outros com objetivo de atender as necessidades de energia e nutrientes do organismo.

Desta forma, a oficina: Alimentação saudável ajudará a turma do EJA a compreender melhor sobre uma boa alimentação, para torna sua vida mais saudável.

OBJETIVO

Refletir sobre os motivos pelos quais nos alimentamos e discuti-los.

Analisar os princípios de uma alimentação saudável, incluindo origens e funções dos alimentos.

Informar sobre a importância dos alimentos que constituem uma refeição e a função principal de cada uma delas.

Analisar a pirâmide alimentar.

CONTEÚDO

Origens dos alimentos: animal, vegetal e mineral.

Construtores (Proteínas), Energéticos (carboidratos) e Reguladores (vitaminas, fibras, minerais e água).

Cardápio: café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde e jantar.

Guloseimas.

TEMPO ESTIMADO

3 aulas.

DESENVOLVIMENTO

1° etapa

Escrever no quadro ou perguntar “por que comemos?”.

Após ouvir diversas respostas, comentar os principais motivos pelos quais nos alimentamos.

Antes de explicar o que seja uma alimentação saudável aplique a seguinte atividade para verificar o conhecimento que o aluno já possuía anteriormente.

Atividade 1:

Material necessário:

3 folhas de oficio, figuras de alimentos (doces, salgados, refrigerantes, vegetais, frutas, arroz, carne, feijão, entres outras.), cola.

Dividir a sala em três grupos.

Os integrantes devem escolher as figuras dos alimentos e colar no oficio.

Depois o professor através das instruções abaixo comentará cada uma delas.

Salgados, refrigerantes e doces em excesso engordariam e não teria saúde.

Vegetais e frutas emagreceria, não teria energia para, estudar, trabalhar, não cresceria o suficiente.

Apesar de as frutas e verduras serem alimentos bastante saudáveis não se podem comer somente esses tipos de alimentos.

Arroz, carne, feijão, leite e pão, poderiam ficar doentes com facilidade, não cresceria direito.

Um pouco de alimentos de cada grupo, saúde! Energia e força para as atividades, além de crescer corretamente, pois come alimentos de diversos tipos.

OBS: após terminar a colagem os trabalhos irão confeccionar o mural: Alimentação Saudável.

2° etapa

Explicar a origens dos alimentos animal, vegetal e mineral.

Perguntando aos alunos se já ouviram falar de alguns desses alimentos.

Escrever exemplos no quadro e pedir que os alunos transcrevam para o caderno.

Depois da explicação das origens dos alimentos, explicar as suas classificações:

Construtores: Proteínas, Energéticos: Carboidratos, Reguladores: vitaminas, fibras, minerais e água.

Atividade 2:

Material necessário: Revista para recorte, folha de oficio, tesoura e cola.

Dividir a sala em três grupos, cada grupo ficara com uma classificação dos alimentos.

O Grupo terá que formar as palavras dos grupos de alimentos (construtores, energéticos e reguladores).

GRUPO I: Construtores

Proteínas:

Leite, ovos, carne, frango, peixe, soja, ervilha, lentilha e feijão.

GRUPO II: Energéticos

Carboidratos:

Arroz, milho, macarrão, pão, batata, mandioca, farinha, açúcar, bolo, manteiga e óleos.

GRUPO III: Reguladores

Vitaminas, fibras, minerais e água: cenoura, maçã, uva, pêra, alface, couve, laranja, melancia e tomate

OBS: após terminar a colagem os trabalhos irão confeccionar o mural: Alimentação Saudável.

3° etapa

Explicar a importância de cada refeição feita durante o dia, suas principais funções para a saúde do ser humano.

Pergunte aos alunos se eles sabem por que devem comer pela manhã (café da manhã e lanche), por que almoçam, lancham e jantam?

Após a socialização aplique as seguintes atividades para o aluno trinar a escrita e leitura.

Atividade 3:

Atividade digitada:

Escrever seu próprio cardápio

Formar frases sobre alimentação

Caça palavras

4° etapa

Como trabalho final, a sala em conjunto devera construir a pirâmide alimentar.

Observando cada base da pirâmide e seus componentes.

PRODUTO FINAL

Mural com as atividades de colagem

Pirâmide Alimentar

AVALIAÇÃO

Observar se, ao logo da proposta, se os alunos avançam nas questões relacionadas à boa alimentação.

Avaliar todas as atividades feitas durante a oficina, à organização de cada grupo ao longo das atividades.

Desta forma, a avaliação torna-se processual e de forma continua.

http://geialves.blogspot.com.br/2011/04/seguir-segue-o-plano-de-aula-que.html

Por que não podemos comer só chocolate:

valor nutricional dos alimentos

Identificar os alimentos mais consumidos pela turma e relacioná-los ao seu valor nutritivo;

Identificar os alimentos de época e comparar seus valores nutricionais com seus preços;

Conceituar desnutrição e obesidade;

Identificar causas, consequências e prevenção da desnutrição e obesidade;

Interpretar dados de tabelas com informações sobre os alimentos.

http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=23846

Sugestões de atividades

Visitar uma feira, especificamente uma banca de frutas e verduras

Fazer uma feira com os alunos, estimulando a compra dos alimentos, exercícios matemáticos.